在夏天，不少人會注意到“熱”，
卻往往忽視了“濕”和“寒”。
體內(nèi)寒氣過重會導(dǎo)致身體滋生各種疾病，
但很多人不知道，
夏季是最容易受寒的季節(jié)，
猛吹空調(diào)、吃冷飲等等，
都會導(dǎo)致寒氣淤積。
下面教你幾招夏季如何養(yǎng)生的小方法。
夏季空調(diào)不宜開得太低，白天24度左右，晚上27度并調(diào)至除濕狀態(tài)。
夏季晝長夜短，夜間睡眠時間往往不足，適當(dāng)午休是夏季養(yǎng)生的重要方式。
夏天喝水宜少量多次。每次100—150毫升，水溫在10度以上即可。
夏天悶熱、濕度大，使得灰塵更容易附著在空氣里，進(jìn)入人的皮膚和體內(nèi)，因此，夏天應(yīng)兩三天打掃一次。
溫水澡+簡單按摩，不僅可以起到排濕的作用，也是一種很好的放松方式。
夏天是腸道疾病高發(fā)期，這個季節(jié)少吃太涼的東西，尤其早晨起床和晚上臨睡前。
夏日適量運(yùn)動，可以部分排出體內(nèi)的寒濕，增強(qiáng)抵抗力。
夏天宜多吃益氣養(yǎng)陰，消暑生津的食物，如薏苡仁、西瓜、冬瓜、綠豆等。
地牡寧神口服液
煙臺巨先藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的“地牡寧神口服液”被全國中醫(yī)藥學(xué)會推薦為治療小兒多動癥、抽動癥的首選中成藥，其治療方法，獲得了國家專利，且該產(chǎn)品廣泛運(yùn)用于北京兒童醫(yī)院、上海兒童醫(yī)院、濟(jì)南兒童醫(yī)院等多家著名醫(yī)院，療效甚好，治愈率高達(dá)96%。
“地牡寧神口服液”是依據(jù)中醫(yī)古方化裁，創(chuàng)新技術(shù)結(jié)構(gòu)，經(jīng)過多年的研制成方。具有如下產(chǎn)品優(yōu)勢：
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